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Relax Center Altstetten
Renew and Relax
Spa & Beauty
Kosmetische Gesichtsbehandlung
60 min, 120 CHF
Eine professionelle kosmetische Gesichtsbehandlung ist eine kleine Auszeit mit großer Wirkung. Eure Haut wird gereinigt und mit pflegenden Nährstoffen versorgt. Das fördert einen klaren, gut hydrierten Teint und kann helfen, eure Haut länger jünger aussehen zu lassen. Ein Facial ist die beste Möglichkeit für die gründliche Pflege eurer Haut, vor allem, wenn ihr euch in die Hände einer erfahrenen Kosmetikerin begebt. Auch die richtige Auswahl der Kosmetik trägt wesentlich zur Hautgesundheit bei. Kosmetikhersteller, wie beispielsweise dermalogica, haben sich daher erstklassige Qualität und Nachhaltigkeit ganz groß auf die Fahne geschrieben.
Ganzkörpermassage - Klassische oder Sport
60 min, 120 CHF / 30 min, 60 CHF
Heute ist die Massage eine beliebte Ergänzung zu herkömmlichen medizinischen Behandlunsformen. Sie ist kein Luxus mehr, sondern ein Teil unseres Alltags. Eine Massage lindert alle jene Beschwerden, die durch Stress und emotionale Spannungen ausgelöst werden. Unterdrückte Gefühle bewirken oftmals Muskelverhärtungen und können durch eine Massage gelöst werden, so das Körper wie Geist und Seele profitieren. Der Zeitaufwand ist gering, schon nach 20-30`minütigen Massge ist eine Heilwirkung zu spüren, denn z. B. von der Wirbelsäule aus führen 33 Nervenpaare zu den einzelenen Orgenen bei einer Fuß- oder Handmassage wiederum werden die Reflexzonen angeregt, die über Nervenbahnen mir den jeweiligen Körperteilen in Verbindung stehen. Je nach Massagetechnik werden Verspannungen gelöst oder Schadstoffe abgebaut, die Verdauungsprozesse werden angeregt, zudem lassen sich Stauungen in den Lymphgefäßen beseitigen, Fettpölsterchen lösen oder die selbstheilungskräfte der Körpers stimuliert. Die Massage wirkt auch durchblutungsfördernd und verbessert daher Aussehen der Haut und Aura.
Heutzutage sollte sich jeder ab und an mal eine Wohlfühl-Massage gönnen! Egal ob, Streichungen, Knetungen, Knetgriffe, Walkungen, Packungen,Daumenkreise,Klopf und Hackmassage, oder Fingerstreichungen gemacht werden, es wird ein einmaliges und einzigartiges Erlebnis sein für Jeden.
Man könnte noch sehr viel darüber schreiben doch am besten ist´s wenn jeder für sich seine eigene Erfahrungen sammelt und seinen Körper auf eine wohltuhende und angenehme Art wahrnimmt und sich neu kennenlernt als nur immer dann wenn er schmerzt und weh tut.
Hot Stone Massage
60 min, 130 CHF
Sanfte Massage mit warmen Basaltsteinen
Der Ursprung der Hot Stone Massage liegt mehr als 2000 Jahre zurück. Viele Kulturen aus Asien, Nord- und Südamerika nutzten heiße Steine für Heilzwecke. Besonders indianische und hawaiianische Schamanen schrieben den Steinen unsichtbare Heilkräfte zu. Zudem wurde die Eigenschaft der Steine, Wärme speichern zu können, zur Linderung von Beschwerden eingesetzt. Die Hawaiianer entwickelten eine effektive Massageform, bei der die glatten Lavasteine als Massagewerkzeug dienten.
Die Hot Stone Massage besitzt ein breites Wirkungsspektrum. Die intensive Wärme der Steine dringt über die Haut in tiefere Gewebeschichten bis in die Muskulatur und ins Bindegewebe. Dadurch nimmt die Dehnbarkeit von Sehnen und Bindegewebe und die Beweglichkeit der Gelenke zu. Muskelverspannungen und -verhärtungen können sich lösen und dadurch Schmerzen gelindert werden. Gleichzeitig wirkt die Wärmebehandlung beruhigend auf das Nervensystem.
Lomi Lomi Nui Massage
60 min 130 CHF, 120 min 230 CHF
WAS IST DAS BESONDERE AN EINER LOMI-LOMI-MASSAGE?
Bei der Ganzkörpermassage fühlt man sich nahezu majestätisch: Die fliessenden Bewegungen von Kopf bis Fuss und der Körpereinsatz des Masseurs garantieren wohlige Entspannung. Kein Wunder, dass sie auch als „Königin aller Massagen“ bezeichnet wird.
Die ganzheitliche Relaxmassage dauert bis zu zwei Stunden und berührt Körper und Seele. Typisch ist grossflächiges Streichen, Kneten und Reiben, womit der Masseur auch zu tieferen Gewebeschichten vordringen kann.
Fussreflexzone Massage
30 min, 60 CHF
Die Füsse spiegeln den Menschen: Bestimmte Zonen auf der Fusssohle zeigen Disharmonien und Symptome energetischer, psychischer und organischer Natur. Sie massieren die richtigen Zonen der Füsse – und harmonisieren dadurch die Ungleichgewichte der entsprechenden Organe und Funktionen: ausgesprochen wohltuend und wirkungsvoll.
Nacken/Rücken massage
30 min, 60 CHF
Kreuzschmerzen und Schmerzen im Nacken sind die in der Schweiz am häufigsten auftretenden Rückenbeschwerden. Deren Gründe gibt es viele: Bewegungsarmut, ungesunde Sitzhaltungen bei der Arbeit, lange Autofahrten. Aber auch Kurzsichtigkeit, Einwirkung von Kälte oder Wind, können Verspannungen im Nacken zur Folge haben.
Hier hilft eine gezielte Rücken- und Nackenmassage um die Verspannungen nachhaltig zu lockern.
Ziele der Rücken- und Nackenmassage
Linderung von Kopfschmerzen und Migräne
Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur
Vorbeugung von Rücken- und Nackenproblemen
Entspannung des vegetativen Nervensystems
Behandlung von Ischiasproblemen
Sensibilisierung und Veränderung der Körperhaltung
Hintergrund
Die Rücken- und Nackenmassage basiert auf der Methode der klassisch medizinischen Massage. Sie konzentriert sich auf die Lockerung und Durchblutung der Muskulatur des Rückens und Nackens. Die manuelle Druckeinwirkung wirkt zudem beruhigend oder aktivierend auf sensibilisierte Nervenbahnen. Bei Nackenverspannungen welche durch psychische Faktoren hervorgerufen wurden, hilft es, eine leichte Massage der Beine und Füße in die Behandlung miteinzubeziehen.
Aromaöl massage
60 min, 110 CHF
Es wird mehr Öl als bei der klassischen Massage verwendet, jedoch nicht so viel wie bei der Lomi-Lomi Massage. Die Aromaöl- Massage ist sanfter als eine klassische Massage oder eine Sport-Massage.
SANFTE GANZKÖRPER- MASSAGE
Aromaöl-Massagen beruhen auf dem Prinzip der Esalen- Massagen und werden auch kalifornische Massage genannt. Die Esalen- Massage ist eine Ganzkörper-Massage, wobei im Zentrum der gesamte Körper steht. Bei der Aromaöl- Massage wird hauptsächlich mit fliessenden Streichungen, mit tiefer Strukturarbeit und passiven Gelenkbewegungen gearbeitet. Kneten und Klopfen, so wie bei einer Sportmassage, finden kaum Anwendung.
Manuelle Lymphdrainage
60 min, 120 CHF
Die Lymphe
Sie ist eine helle Körperflüssigkeit. Ihre Aufgabe ist der Abtransport von Schlackenstoffen, Stoffwechselprodukten, Zelltrümmern, Giften, überschüssiger Gewebflüssigkeit etc.
Lymphwege
Sie bilden ein sehr feines, verästeltes Kanalsystem, in welchem die Lymphe von der Peripherie zum Herzen abtransportiert wird. Bewegungen, Atmung und Wärme beeinflussen den Lymphfluss.
Lymphknoten
Sie sind Filterstationen. Sie haben eine wichtige Funktion im Abwehrsystem unseres Körpers inne.
Manuelle Lymphdrainage
Eine gezielte Folge einzelner rhythmischer, ganz sanft auszuführender Pump-, Kreis- und Druckbewegungen versetzt die Gewebsflüssigkeit in Bewegung. Mit an- und abschwellendem Druck in Richtung der Lymphabflussbahnen helfen sie der Lymphe, ihre Abflusswege zu finden.
Rhythmus und Zartheit der Massage wirken auch auf das Nervensystem. Entspannung, Erholung und örtliche sowie generelle Schmerzlinderung können auch ein Erfolg der Lymphdrainage sein. Manuelle Lymphdrainage, auch die Königin der Massagen genannt, ist absolut schmerzfrei.
Probieren Sie es aus – Sie werden staunen!
Öffnungszeiten
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Montag - Freitag: 9am - 8pm
Samstag: 10am - 2pm
Sonntag: Geschlossen